...¿Te ha pasado alguna vez que al ver una fotografía, percibir un aroma o escuchar una melodía no has podido evitar sentirte de una determinada manera?
Es casi instantáneo; de repente aparece una emoción y por más que te esfuerces es muy difícil vencerla, así que me permito sugerirte algo: si es agradable, disfrútala.
Si es dolorosa, prueba a confrontar a esa emoción con otra. Conocer lo que te hace sentir bien de esa forma "automática" te puede ayudar, es más, seguramente ya lo has puesto en práctica alguna vez, pero ahora te invito a que lo hagas conscientemente y amplíes esa caja de herramientas que todos tenemos para facilitarnos la vida.
Permíteme que te muestre alguna de las mías, en este caso, frases de algunas canciones:
"...no te quedes aguardando a que pinte la ocasión, que la vida son dos trazos y un borrón..."
"...tengo miedo de que el miedo te eche un pulso y pueda más, no te rindas, no te sientes a esperar..."
Rosana Arbelo.
"...Saber que se puede, querer que se pueda..."
Diego Torres.
"...sé que mi vida cambió, que me siento mejor, que encontré mi ilusión, hoy voy a escapar de mi propia prisión, buscaré ese lugar donde no haya dolor..."
María Aguado.
Espero que te gusten. ¿Cuáles son las tuyas?
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